Ryssland var inte vår fiende ändå. Coronaviruset är en typ av pandemi som kan visa sig vara väldigt dödlig. Det kan vara svårt att veta vem som bär på coronavirus. Men du kan göra mycket redan nu.

Du kan börja med att förbättra ditt immunförsvar med hjälp av C-vitamin. Det finns många olika varianter men Ester-C anses vara bäst. Tablettformen är dyr men askorbinsyra eller kalciumaskorbat i pulverform ger en likartad effekt till ett mycket lägre pris.

Just nu har vi en pandemi som kräver god handhygien

Bakterier och virus smittar via händer. Ofta tänker vi inte på händerna. Om vi har virus händerna och för dem till ansiktet eller munnen finns det risk för att vi får coronavirus.

Handtvålar är viktiga verktyg under en pandemi. Handsprit är inte att rekommendera mot coronaviruset. Det är ingen ide att du köper handsprit!

Några av våra vanligaste virus överlever handspriten. Du har säkert märkt att dina händer blir torra om du använder handsprit, det beror på att spriten löser upp det naturliga fettet i huden.
När du spritat händerna har det naturliga skyddet försvunnit och du kan bli angripen av bakterier och virus. De bakterier som handspriten inte kan ta bort finns kvar. Om ditt immunförsvar redan är nedsatt när du får coronaviruset kan din sjukdom bli mycket värre.

Handsprit orsakar ofta torra händer. Då är katjonisk handdesinfektion mycket bättre.

Bakteriedödande handtvätt fungerar också. Byt ut din vanliga tvål mot en antibakteriell tvål istället. Många väljer att ha en antiseptisk tvål i köket.

Just nu är det lång leveranstid på de flesta varor, men butiker som prisad.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se har det mesta hemma för leverans.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se brukar ha när alla andra har slut.

Begränsa din kontakt med andra

Det råder särskilda omständigheter just nu, och alla måste ta hänsyn till denna pandemi. Vi måste försöka att hålla smittan nere.

Ju fler som begränsar social samvaro, ju snabbare kan pandemiN försvinna från vår värld. Smittstopp Information Det har vi sett i flera länder där man tog krafttag och till och med låste in städer från resten av landet för att hindra smitta att sprida sig.

Under en pandemi är det inte läge att boka in fester, möten och annat där det kommer att röra sig många människor. Man kan inte se på förhand vem som smittar med coronavirus. Det är fullt möjligt att föra smittan vidare även om man inte har influensasymtom.

Du vet väl att du kan desinficera ytor

Det är också klokt att ha medel för ytdesinfektion. Om du köper en bakteriedödande spray så kan du använda den på dina dörrhandtag. Om du vet hur du ska desinficera så har du större chans att klara en pandemi.

Se till att det som du beställer hem inte för någon smitta med sig. Forskning visar att corona överlever länge på plastade ytor. Det är svårt att veta vem som rört varan innan du köpte den.

Gå inte och handla i matbutiker titt som tätt!

Många förbereder sig för en pandemi på det sättet. Om du handlar ofta så kan du ha oturen att möta någon som har coronavirus. Då kan det vara bättre att handla mer sällan. Prova gärna att använda engångshandskar, då är du bättre skyddad.

Använd skydd som handskar när du handlar. Du kan exempelvis ta med dig den antibakteriella sprayen och använda den i bilen när du kör hem från affären. Det är många gånger bättre än handsprit.