Kan smaksatt kolsyrat vatten göra dig fet?

Alla innehar hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att inmundiga.

Folk kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall fungera korrekt, men de mesta människor anser möjligheten att dra i sig bägare alternativt glas sedan mugg med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder vari vatten inte är någon bristvara som i Sverige.

Många människor vänder sej till mer dramatiska drycker, såsom kolsyrat mineralvatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med vätska per dag.

Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna ana?

Kan det antagligen till och med orsaka viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen

Jo, ryktet om att karboniserat vatten faktiskt kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är totalt enkelt falskt, så du man vara totalt lugn samt fortsätta inmundiga kryddad karboniserat bubbelvatten.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller läsk, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans ämnesomsättning.

Dessutom kan kolsyragasen verka totalt tvärtom att man känner dej mätt och belåten snabbare och detta skulle faktiskt kunna bidra till dina ansträngningar att viktminskningen.

Men låt oss leta efter den reella viktboven

Men medan bubbelvatten i sej är helt ofarligt samt eventuellt bra för din hälsa, dricker de mesta människor ej det i sin förädla form.

Vanlig dricka innehar en ansenlig samt avskyvärd antal socker samt kalorier.

Också lightläsk, med noll kalorier per portion har potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det finns ett litet antal smaksatta drycker som är lite bättre, man måste helt lätt själv avsyna dryckens natriumhalt och typ utav sötningsmedel för att bedöma om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla autentisk samt ganska bastant viktökning.

Men visste du detta?

Coca Cola som är världens största tillverkare av läskedrycker samt största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker består av lika mycket socker som naturlig fruktjuice.

Det kan verka missvisande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem korrekt i att ren fruktjuice har lika mycket socker som dricka.

Man uppskattar att en burk Coca Cola innehar kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice har “goda” vitaminer samt mineraler som fattas totalt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin eller äpple, alternativt en butelj Mer, får man i sig analoga

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Detsamma gäller för ett bägare Oboy, hållbar utav mjölk och 4 teskedar chokladpulver.

Också i kaffegrädde med tillsatser

En milkshake på McDonalds ger kolhydrater motsvarande hela 19 sockerbitar!

En ask energidryck utav märket Red Bull ger dig ej bara vingar, utan oxå åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man nu vill dricka bubbelvatten för att njuta utav dess skojig, brusande konsistens kan det vara en färdigt hälsosam vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej bildar någon viktökning.